Kąpiel w dźwiękach mis tybetańskich działa harmonizująco na całe nasze ciało . Ma działanie relaksacyjne ,odprężające i wzmacniające .
Pomaga przede wszystkim w osiągnięciu wewnętrznego spokoju ponieważ likwiduje stany napięć i stabilizuje pracę układu nerwowego .
Reguluje gospodarkę wodną organizmu dzięki temu działa oczyszczająca uaktywniając wydalanie toksyn.
Mnisi tybetańscy podkreślali, że dźwięk mis pomaga pozbyć się bólu, choroby, strachu oraz depresji.