Kąpiel w dźwiękach mis tybetańskich działa harmonizująco na całe nasze ciało. Ma działanie relaksacyjne, odprężające i wzmacniające.
Pomaga przede wszystkim w osiągnięciu wewnętrznego spokoju, ponieważ likwiduje stany napięć, i stabilizuje pracę układu nerwowego .
Reguluje gospodarkę wodną organizmu, dzięki czemu działa oczyszczająco, uaktywniając wydalanie toksyn.
Mnisi tybetańscy podkreślali, że dźwięki mis pomagają pozbyć się bólu, choroby, strachu, rozpaczy, stresu oraz depresji.